孩子动不动就躺地大哭、抢玩具、发脾气，很多家长第一反应是"不许哭""这有什么好气的"。可情绪不会因被压制而消失，只会积压。0-6岁，正是教孩子认识情绪的好时候。

第一步：帮情绪"命名"

当孩子难过时，蹲下来告诉他："你现在的感受叫'伤心'。"生气、害怕、委屈、嫉妒……能说出名字的情绪，就不再是模糊的怪兽。命名，是情绪管理的起点。

第二步：借道具练识别

做一套情绪卡片，或对着镜子做表情游戏。高兴时眉毛弯弯、生气时嘴巴嘟起——让孩子在玩中认识"别人和我，此刻是什么感受"。共情力，就是这样长出来的。

第三步：做他的"情绪容器"

孩子崩溃时，先接住情绪，再处理事情。"我知道你很生气，因为积木倒了。"被理解的孩子，才会慢慢学会：情绪可以被看见，也可以被安放。

情绪启蒙不是教孩子"不许闹"，而是教他：我有感受，我认得它，我也能和它好好相处。

教育在路上，我们从未停止！更多精彩内容请关注引领右脑 http://www.yinlingyounao.com！