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益生菌怎么选? [复制链接]

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离线魏淼
 



益生菌怎么选?


目前通常采用的是联合国粮农组/世界卫生组织(FAO/WHO)2002年有关《食品中益生菌评价指南》中的定义,益生菌是指服用一定数量后对人体有益的活的微生物,也就是有益菌。益生菌进入人体后会协助身体对抗有害细菌。


益生菌不等于益生菌制剂。益生菌可制作成:食品、保健食品、药品等与健康有关的产品。如各种复合益生菌固体饮料、益生菌酸奶、益生菌粉、乳酸菌饮料以及益生菌为主要成分的胶囊/片剂/冲剂等药物。


根据人体不同生长阶段的健康需求不同,人体所需的活性益生菌数量各有不同。

                                                                        

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