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产后脱发怎么? [复制链接]

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离线魏淼
 

产后脱发怎么办?




1、避免过紧的发型。紧拉头一般来说由于产后妈妈体内雌激素水平发生改变,同时心理上角色的转换通常伴有压力存在,而导致头发脱落增加。为了防止这种现象逐渐严重,首先应平衡营养,适当摄入优质蛋白和矿物质,同时应保持头皮头发清洁,防止堵塞毛囊,还应该适当运动,及时恢复身体机能,保持愉快心情,减少压力带来的脱发的烦恼。
发,做造型都会加重脱发。选择宽松的发型来减轻头皮压力,避免头皮损伤。


2、用宽齿的梳子。如果梳子齿过于紧密,可能会拉伤头发。这种拉扯会导致更严重的脱发。


3、梳头发时应该尽量轻柔。


4、避免头发频繁受热。使用任何加热工具都会对你的头发造成损害,使脱发更加严重。尽量避免使用任何设备,如吹风机或卷发器。


5、清洗头发时,你应该尽量使用天然的洗发护肤产品,减少化学制品对头发和头皮的刺激




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